Este es un extracto del Seminario Los siete cánones de oro para el amor en pareja.

Quiero compartirles estas doce frases de plata que, dentro de los siete cánones de oro para el amor en pareja, son una excelente herramienta para iniciar esos diálogos hermosos y reparados que van a dar resultados muy positivos y fortalecer tu relación de pareja.

  1. Es importante para mi. Si te duele, a mi también me importa

2. He dicho algo que te hiciera sentir que estaba criticando? Si sentiste esto, quiero decirte que no era mi intención y voy a tratar de volverlo a decir para aclarar mis palabras.

3. No quiero asumir nada, prefiero preguntarte para conocer tu punto de vista por que es muy valioso para mi.

4. Me he dado cuenta que llevas tiempo intentando hablarme de un tema. Creo que no lo he permitido. Lamento haberlo hecho así. Debería haberte prestado atención antes. Quiero hacerlo.

5. No era mi intención causarte malestar o hacerte daño. Pero me doy cuenta que lo hice y lo lamento.

6. Somos una pareja. Quiero comprender tu perspectiva pero en este momento me resulta un poco difícil. Qué te parece si hacemos una pausa para organizar nuestras ideas y en unos minutos seguimos hablando?

7. Podrías aclararme qué te incomoda de lo que acabo de decir?

8. No quiero que esto nos aleje, busquemos una solución juntos

9. Me dediqué a perderte cuando dejé de escucharte y solo me concentré en tener la razón

10. Creo que me olvidé de construir confianza y empecé a controlar

11. Creo que ignoré las señales de desconexión y fingí que todo estaba bien

12. Creo que no validé tus emociones y te hice sentir que no importaban

Y si lo notaron, estas doce preguntas no solo podrían aplicar con tu pareja. También podrían funcionar con tus hijos, con tus amistades y tus familiares.